Vloga vitamina B12 pri razvoju Parkinsonove bolezni
Dve predklinični raziskavi sta pokazali, da naj bi vitamini iz skupine B zaradi svoje vloge pri zniževanju homocisteina delovali nevroprotektivno in ščitili pred Parkinsonovo boleznijo.
Ker so bili rezultati podrobnih analiz nekonsistentni, sploh pa so sloneli na le dveh epidemioloških raziskavah vitamina B in parkinsonove bolezni, so se Flores in sodelavci iz ugledne Univerze Harvard v zvezni državi Massachusetts, odločili preveriti predklinične izsledke.
The Nurses Health Study
Pod drobnogled so vzeli podatke 80 965 žensk, zbrane v eni izmed najbolj dolgotrajnih epidemioloških raziskav na svetu, The Nurses Health Study, in podatke o 48 837 moških, ki so sodelovali v Health Professionals Follow Up Study, prav tako več desetletij dolgi epidemiološki študiji. Udeleženci obeh raziskav so morali ob pričetku in vsake 4 leta izpolnjevati prehranski vprašalnik, ki je beležil vnose posameznih skupin živil, zato so raziskovalci imeli v pogled v obilico podatkov o prehranjenosti, vnosih mikrohranil in povezav med njimi. Temeljito so analizirali izsledke obeh študij o skupnem vnosu, vnosu z obroki in z dodajanjem v obliki dopolnil za vitamine B6, B12 in folat za obdobje preteklih 30 let.
Tekom trajanja raziskave je 495 žensk in 621 moških zbolelo za Parkinsonovo boleznijo (PB). Raziskovalci so opredelili tudi dejavnike, ki bi lahko pozitivno ali negativno vplivali na razvoj PB: starost, kajenje, telesna aktivnost, vnos alkohola in kofeina, pri ženskah tudi hormonsko terapijo, vnos mlečnin in flavonoidov, zanimalo jih je tudi, v kolikšni meri prehrana sodelujočih ustreza oz odstopa od mediteranske diete.
Prve analize o skupnem vnosu vitaminov skupine B niso dokazale povezave s PB. Nato so raziskovalci pogledali vnose posameznih vitaminov in ugotovili, da izstopa le vitamin B12. Količina vnosa vitamina B12, zabeležena ob pričetku študije, je bila inverzno povezana z razvojem PB. Posamezniki z višjim skupnim vnosom vitamina B12 so imeli nižji dejavnik tveganja za razvoj PB kasneje v življenju (p 0,001), še posebej, če so uživali B12 zadnjih 20 let. K omenjeni inverzni povezavi je prispeval tako vnos vitamina B12 iz živil, bogatih z njim, ter tudi vnos s prehranskimi dopolnili.
Znanstveniki predvidevajo, da vitamin B12 deluje nevroprotektivno zaradi že omenjenega pozitivnega vpliva na presnovo homocisteina v metionin ter njegove kofaktorske vloge pri uravnavanju encima LRRK2 (leucine-rich repeat kinase 2), odgovornega za patogenezo PB.
Čeprav ugotovitve ene študije ne morejo podati priporočil o primernem vnosu vitamina B12 za preprečevanje razvoja PB, je bil v študiji Floresa in sodelavcev zabeležen povprečen vnos, invezno povezan s PB, 18 µg dnevno.
Primeren vnos vitamina B12
Na primeren vnos vitamina B12 naj še posebej pazijo osebe s terapijo z zaviralci protonske črpalke (zdravila proti povišani želodčni kislini), starostniki, vegani in osebe , ki ne uživajo dovolj mesa. Omenjene skupine imajo lahko zato pomembno znižane koncentracije B12 v serumu. V asortimaju Terranove sta dve izvrstni dopolnili, s katerimi se lahko optimalne koncentracije vitamina B12 v telesu hitro ponovno vzpostavijo.
Vitamin B12, namenjen starostnikom, veganom in osebam, z zmanjšano aktivnostjo parietalnih celic.
Terranova Vitamin B12 500 μg metilkobalamin, kompleks
Sinergija za pomirjanje, namenjena posameznikom, ki izgorevajo, imajo razpoloženjske motnje in motnje čustvovanja.
Terranova Sinergija za pomirjanje, kompleks
Nazaj na seznam
