Zelena čistost

Prehransko dopolnilo Zelena čistost je primerno za redno vsakodnevno razstrupljanje, pa tudi za »razstrupljevalne kure« ali kot podpora pri postu. Pomembno je, da nima odvajalnega učinka, v učinkoviti formulaciji pa je enajst izjemno hranljivih sestavin Magnifooda. Zelena čistost lahko pripomore k boljšemu delovanju jeter, kože, ledvic,
črevesja, limfe.
zelena-cistost
Regrat, artičoke in korenika kurkume, ki jih vsebuje dopolnilo, podpirajo delovanje jeter in izločanje žolča, kar pospeši izločanje toksinov. Telo oskrbijo s karotenoidi, vitamini in minerali ter z drugimi rastlinskimi snovmi. Listni ohrovt vsebuje indol-3-karbinol, ki lahko učinkuje preventivno pri raku dojke, in sulforafan, oba pa podpirata razstrupljanje.…

Preberi več

Poletje, čas zame

Slovenci smo lahko srečni, ker imamo štiri letne čase, kajti tako lahko občudujemo vse, kar ponuja narava. Nekateri najbolj občudujejo jesensko pisano listje, druge umirja pogled na popolno belino pozimi. Pomlad je čas razcveta in ljubezni, poletje pa je za številne najboljši čas, saj si večina privošči tudi dopust.

Tako kot se spreminja narava okoli nas, bi morali tudi sami upoštevati, kar narekuje sprememba podnebnih razmer. In poleti zato nikar ne imejte slabe vesti, če si vzamete čas zase. Nasprotno! Poleti toplo vreme omogoča veliko gibanja v naravi, stres na delovnih mestih pa se umiri.…

Preberi več

Odnos do zdravja je odnos do nas samih!

Igralka in voditeljica Zvezdana Mlakar nam je zaupala, zakaj je dobre volje le takrat, kadar se tudi fizično dobro počuti, in zakaj kljub domači zelenjavi in sadju še vedno prisega tudi na prehranska dopolnila.

zvezdana mlakar

Kako pomembno je za vašo dobro voljo fizično dobro počutje?
Dobro fizično počutje je temelj. Saj ne hodijo po svetu samo moja glava, telo, srce … – ampak sem vse to jaz. Če se moje telo ne počuti dobro, če ga zanemarjam, bom prej ali slej čutila posledice.…

Preberi več

Pomladni solatni krožnik za podporo imunskemu sistemu

Po receptu šefa Damjana Finka (Gostilna na Gradu)

Sestavine:
rdeča pesa
opran motovilec
hren
indijski oreščki
olivno olje
sol
jabolko
praženi in nasekljani orehi

recept - pomladanski krožnik

Priprava:
Lepe okrogle gomolje mlade rdeče pese kuhamo do mehkega (približno 45 minut). Olupimo in ohladimo.
Indijske oreščke po vsaj triurnem namakanju v vroči vodi speremo pod tekočo vodo in z dodajanjem vode zmiksamo v gladko kremo.
Na krožnik asimetrično polagamo motovilec, rezine rdeče pese, rezine jabolka, čeznje nastrgamo hren in nabrizgamo kremo iz oreščkov.
Asimetrično zlaganje sestavin na krožnik poskrbi za barvitost, izbor sestavin pa je v pričakovanju pomladi vrhunska podpora imunskemu sistemu.…

Preberi več

Probiotiki

Ste vedeli, da v celotnem prebavnem traktu živi okoli 100.000 milijard bakterij, ki pripadajo več kot 400 različnim bakterijskim vrstam? In da je v nas desetkrat več bakterijskih celic kot vseh človeških celic skupaj, njihova koncentracija pa je največja prav v črevesju? Vloga mikroorganizmov v prebavni cevi še ni v celoti pojasnjena, čeprav je potrjeno, da opravlja vsaj dve koristni nalogi: presnavlja gostiteljevo hrano in ga varuje pred okužbami.
Občutljive spremembe ravnovesja med bakterijskimi združbami so povezane s številnimi zdravstvenimi težavami in boleznimi.…

Preberi več

Koprive – zelene čudodelnice

kopriva - izdelek
Zaradi pekočih mehurjev, ki jih puščajo ob dotiku kože, koprive nimajo prav veliko oboževalcev. Pa vendar jim delamo veliko krivico. Koprive imajo resnično veliko zdravilnih sestavin, zato si jih zdaj, ko je njihova sezona, privoščite čim več!
Ne sprašujte, kaj koristnega vsebujejo koprive – kajti boljše vprašanje je, česa NE vsebujejo! Za zelenjavo vsebujejo precej beljakovin, dopolnjenih z večino pomembnih mineralov in vitaminov. Železa je v njih več kot v špinači, kalcija več kot v kravjem mleku, po vsebnosti vitamina C prehitijo limone!…

Preberi več

Skrb za črevo, skrb za celostno zdravje

Ste vedeli, da so bolezni črevesja v zadnjih letih čedalje pogostejše? In da je v ZDA rak debelega črevesja že prvi vzrok smrtnosti, v Evropi pa je na drugem mestu? Toda težave v črevesju se lahko kažejo tudi v drugih organih, saj so v debelem črevesu točke, ki so z živčnim sistemom povezane z drugimi organi. Tudi zato si ta organ zasluži posebno pozornost.
Debelo črevo se mora izprazniti najmanj enkrat na dan. To je namreč greznica našega telesa, kjer se poleg preostankov prebave vsak dan zbirajo strupene snovi iz celotnega telesa, ki jih jetra po žolčevodu izločajo v dvanajstnik in skozi tanko črevo v debelo.…

Preberi več

Kvercetin kopriva

Med prehranskimi dopolnili podjetja Terranova je tudi Kvercetin kopriva, ki pomaga pri težavah z alergijo. Prednost tega dopolnila je tudi, da vsebuje še dodatne sestavine, ki pomagajo pri prenovi in podpirajo kvercetin, da je še učinkovitejši, kot če bi jemali samega. Predvsem pa učinkuje zelo hitro.
Kvercetin je flavonoid, znan po svojem protivnetnem učinkovanju. Tkivnim bazofilcem (imunskim celicam) preprečuje sproščanje histamina. Listi koprive oz. bioaktivne sestavine v njenih zažigalnih laskih zavirajo vnetne dejavnike in sproščanje histamina ter učinkujejo enako kot sintetični antihistaminiki, pri tem pa ne povzročajo neželenih stranskih učinkov.…

Preberi več

Naj alergije ne pokvarijo pomladi

Alergija naslovna
Pomlad je čas, ko večina uživa v vse toplejšem soncu in pogledu na prebujajočo se naravo. Toda za nekatere je to spet tisto obdobje v letu, ko se začenjajo nevšečnosti, kot so nenehno pekoče oči, zamašen nos, srbenje, kihanje … Alergije so žal čedalje pogostejše. Vendar to ne pomeni, da težav ni mogoče vsaj omiliti.

Po zadnjih raziskavah naj bi imel vsak četrti odrasel seneni nahod (ali sezonski alergijski rinitis). Zaradi inhalacijskih alergenov iz dreves, trav in cvetja se imunski sistem pretirano odzove, ker te delce, ki jih vdihnemo z zrakom, zaznava kot tujke.…

Preberi več