O prehranskih dopolnilih iz prve roke

Ustanovitelj podjetja Terranova Stephen Terrass je vse svoje življenje posvetil prehranskim dopolnilom.

Med svojo 38 let trajajočo kariero je bil priča številnim spremembam. Njim navkljub pa je industrija prehranskih dopolnil vztrajala pri uporabi izoliranih vitaminov in mineralov, izvlečkih rastlin in uporabi proizvodnih dodatkov. Kot nekdanji tehnični direktor enega največjih evropskih podjetij prehranskih dopolnil je Stephen ponovno ovrednotil svojo filozofijo o prehrani in na koncu spoznal, da odgovora na to, kako bi dobili kar največ iz prehranskih dopolnil, ne bo našel v industrijski tehnologiji, ki prevladuje pri izdelkih.…

Preberi več

Kar je danes zdravo, bo jutri smrtno nevarno …

Vito Mavrič poznamo kot šansonjerko, igralko, gonilno silo Cafe Teatra. Ampak tisti, ki so pokusili njene jedi, so prepričani, da bi bila tako kot na odru izvrstna tudi kot gostinka, saj se ne ustraši niti najzahtevnejših jedi.

Foto Nebojša Tejić

V zadnjih letih večino zelenjave pridelate kar sami. Menda ste se vrtu sprva zelo upirali. Je to res?
Saj vemo, kako gre tisti pregovor o zarečenem kruhu. Upirala sem se vrtu, življenju v hiši, kaj šele na vasi. Ko si mlad, misliš, da življenje traja večno.…

Preberi več

KOMPLEKS METILKOBALAMIN VITAMIN B12

Raziskave kažejo, da je pomanjkanje vitamina B12 povezano predvsem z nezadostnim izločanjem želodčnih sokov in kisline ter s tem tudi intrinzičnega faktorja, ki je pomemben za njegovo absorpcijo
Vitamin B12 pripomore k sproščanju energije pri presnovi, nastajanju rdečih krvničk, presnovi homocisteina, delovanju imunskega in živčnega sistema ter k zmanjševanju
utrujenosti in izčrpanosti.
Terranovin metilkobalamin B12 (500 μg) je v biološko aktivni obliki, ki se lažje vsrka in ga telo lahko tudi bolje uporabi.
B12

Preberi več

VITAMINI B-KOMPLEKS Z VITAMINOM C

V prehranskem dopolnilu je vseh osem vitaminov skupine B, med katerimi sta vitamina folna kislina oz. folat (l-metilfolat) in B12 (metilkobalamin) dodana v superiorni biološko uporabni aktivni obliki. S tem se bistveno izboljšata njuna absorpcija in nadaljnja uporaba v telesu. Folna kislina in B12 v neaktivni obliki se namreč pogosto izločita, še preden lahko v telesu opravita svojo vlogo.
B-kompleks

Preberi več

Faktor H za daljše življenje

Ste že slišali za homocistein? Po besedah ameriškega nutricionista Patricka Holforda in zdravnika Jamesa Bralyja, ki sta tudi avtorja knjige The H factor, gre za izredno pomembno aminokislino z močnim vplivom na naše zdravje. Raziskave kažejo, da lahko zmanjšanje njegove količine vpliva na to, da bomo dočakali kar 20 let več!

Ni čudno, da so raziskave te spojine po mnenju številnih eno največjih znanstvenih odkritij v zadnjem stoletju. Najboljše pa je, da imamo povsem preprosto rešitev za težave, ki jih povzroča homocistein: učinkovito pomagajo vitamini skupine B.…

Preberi več

V holistični lekarni imate možnost prave izbire

Tako rekoč v vsakem sistemu (npr. konvencionalni, ajurvedski, tradicionalni kitajski medicini) ali tehniki zdravljenja (npr. pri hipnozi, akupunkturi) se pogosto uporabljajo tudi različna zdravilna sredstva, ki jih lahko poenostavljeno poimenujemo zdravila.

Vsa zdravila, ne glede na to, ali gre za izdelek farmacevtske industrije ali za suhe rastline vzhodnjaških zdravilskih sistemov, je smiselno in potrebno presojati iz različnih zornih kotov. Kako učinkujejo, je le prvo vprašanje, ki mu morajo slediti še vprašanja, kaj tvegamo pri njihovem jemanju, kako kakovostna so in, ne nazadnje, ali so primerna za samozdravljenje oziroma ali jih je treba jemati pod zdravniškim nadzorom.…

Preberi več

Jabolko, vir zdravja

Ob vseh eksotičnih sadežih, ki jih lahko najdemo na policah, se včasih zdi, da jabolko pač ni nič posebnega. A samo zato, ker imamo tega sadja v obilju, to še ne pomeni, da ne gre za enega najbolj zdravih sadežev na sploh. In ni čudno, da star pregovor pravi Eno jabolko na dan odžene zdravnika stran.
Jabolko poznamo že iz Svetega pisma kot prepovedan sadež z drevesa spoznanja na rajskem vrtu. Izvira iz pradavnine, svoje korenine pa ima na Kavkazu. Najstarejši zapisan recept z jabolki izvira iz tretjega stoletja, zapisal ga je gurman Apicij.…

Preberi več

SINERGIJA ZA ŽENSKE

Žensko zdravje se v vseh obdobjih povezuje z zdravo prehrano. Po 45. letu lahko ustrezna prehranska podpora in funkcionalna živila omilijo nihanja razpoloženja, hormonsko neravnovesje in splošno počutje.
Kompleks Sinergija za ženske vsebuje kitajsko angeliko, ki jo na Kitajskem že stoletja uporabljajo za vzdrževanje hormonskega ravnovesja pri ženskah.
Sojini kalčki, korenina kudzu in semena triplata vsebujejo visoke koncentracije fitoestrogenov, med njimi izoflavone, ki učinkujejo podobno, a manj intenzivno kot estrogen.

Zenske

Semena triplata vsebujejo tudi sestavine s fitoprogesteronskimi lastnostmi. Zrno zelenega ovsa vsebuje vitamine skupine B in minerale, ki so potrebni za delovanje živčnega sistema.…

Preberi več

SINERGIJA ZA PROSTATO

Pri moških so motnje mokrenja največkrat povezane s prostato, moško spolno žlezo, ki se z leti lahko poveča in začne pritiskati na sečnico ter omejevati pretok seča. Razlog za rast prostate je pogosto v androgenih, predvsem v čezmerni pretvorbi testosterona v dihidrotestosteron (dHT) zaradi povečane aktivnosti encima 5-alfa-reduktaza.
Terranovina sinergija vključuje hranila in živila, ki lahko vplivajo na hormonsko neravnovesje in blagodejno učinkujejo na prostato. Cink kot kofaktor sodeluje pri približno 300 encimskih reakcijah in preprečuje pretvorbo testosterona v dihidrotestosteron. Korenina koprive vsebuje sestavine, ki so se v raziskavah izkazale za učinkovite kot podpora delovanju prostate, saj zavirajo delovanje encima 5-alfa-reduktaza.…

Preberi več

Kaj jesti za dobro voljo

Vitamin B za aktivacijo

Vsi hormoni potrebujejo nekatere vitamine skupine B in minerale kot aktivatorje procesov. Za delovanje hormonov v telesu so potrebni vitamini B6, B12, B3, folna kislina (B9) ter selen, magnezij, baker in cink.

Pekoče za pospešek

Med pospeševalce delovanja nevrotransmiterjev spadajo čili, pekoča paprika,
česen, čebula, kakav, čokolada, med, kava in ingver.

Slajše z naravnimi sladkorji

Pomembno vlogo igrajo tudi ogljikovi hidrati (glukoza) in fruktoza iz sadja.
Sladkorji omogočijo, da aminokislina triptofan hitro preide v možganovino in
sproži nastajanje serotonina.…

Preberi več