Brez dobre prehrane ni dovolj energije za šport!

Naši izvrstni jadralki Veronika Macarol in Tina Mark, obe tudi pripadnici Športne enote Slovenske vojske, sta na olimpijskih igrah leta 2016 v Riu osvojili šesto mesto, sicer pa že kar lep kupček medalj na evropskih prvenstvih in regatah svetovnega pokala. Lani sta osvojili bronasto kolajno na svetovnem prvenstvu v Grčiji, kar je njun največji uspeh doslej. Športnici smo med drugim povprašali tudi to, kako na športne uspehe vplivajo prehranska dopolnila, saj sta redni uporabnici Terranovinih izdelkov.

Si predstavljata življenje brez športa?

Preberi več

O prehranskih dopolnilih iz prve roke

Ustanovitelj podjetja Terranova Stephen Terrass je vse svoje življenje posvetil prehranskim dopolnilom.

Med svojo 38 let trajajočo kariero je bil priča številnim spremembam. Njim navkljub pa je industrija prehranskih dopolnil vztrajala pri uporabi izoliranih vitaminov in mineralov, izvlečkih rastlin in uporabi proizvodnih dodatkov. Kot nekdanji tehnični direktor enega največjih evropskih podjetij prehranskih dopolnil je Stephen ponovno ovrednotil svojo filozofijo o prehrani in na koncu spoznal, da odgovora na to, kako bi dobili kar največ iz prehranskih dopolnil, ne bo našel v industrijski tehnologiji, ki prevladuje pri izdelkih.…

Preberi več

Kar je danes zdravo, bo jutri smrtno nevarno …

Vito Mavrič poznamo kot šansonjerko, igralko, gonilno silo Cafe Teatra. Ampak tisti, ki so pokusili njene jedi, so prepričani, da bi bila tako kot na odru izvrstna tudi kot gostinka, saj se ne ustraši niti najzahtevnejših jedi.

Foto Nebojša Tejić

V zadnjih letih večino zelenjave pridelate kar sami. Menda ste se vrtu sprva zelo upirali. Je to res?
Saj vemo, kako gre tisti pregovor o zarečenem kruhu. Upirala sem se vrtu, življenju v hiši, kaj šele na vasi. Ko si mlad, misliš, da življenje traja večno.…

Preberi več

Preventiva je najboljša tudi za ekološki vrt

Jerneja Jošar, avtorica priročnikov Vrtnarimo z Jernejo in Ekološko vrtnarjenje za vsakogar, je agronomka, ki najbolj uživa na vrtu. In to že od malega, saj so jo bolj kot zabave zanimali pridelki in male živali, ki so se sprehajale po maminem vrtu.
Jerneja1 1
Kdaj ste se navdušili za vrtnarjenje?
Od malega sem čutila neizmerno ljubezen do rastlin in živali. Po cele ure sem posedala na maminem vrtu in opazovala mravljo, kako leze, metulje, ki obletavajo cvetje, vonjala rožice in seveda ni minil dan, ko ne bi mami nabrala šopka rož z bližnjega travnika.…

Preberi več

Odnos do zdravja je odnos do nas samih!

Igralka in voditeljica Zvezdana Mlakar nam je zaupala, zakaj je dobre volje le takrat, kadar se tudi fizično dobro počuti, in zakaj kljub domači zelenjavi in sadju še vedno prisega tudi na prehranska dopolnila.

zvezdana mlakar

Kako pomembno je za vašo dobro voljo fizično dobro počutje?
Dobro fizično počutje je temelj. Saj ne hodijo po svetu samo moja glava, telo, srce … – ampak sem vse to jaz. Če se moje telo ne počuti dobro, če ga zanemarjam, bom prej ali slej čutila posledice.…

Preberi več