Klorofil z vrta tudi pozimi

Veliko vrtičkarjev meni, da je treba jeseni ves pridelek pobrati, počistiti grede in jih skupaj prekopati. Na mojem vrtu je popolnoma drugače.

Že poleti sem mislila na to, da bom lahko svežo zelenjavo pobirala kar s svojega vrta tudi globoko v jesen in pozimi. Posadila sem kapusnice, zimski por, radiče, jesensko endivijo, jeseni pa me čaka še nekaj setev in sajenj. Torej nič prekopavanja, ampak še dodatno polnjenje gredic!

Motovilec od jeseni do pomladi

Pozimi, ko nam primanjkuje klorofila, so nežni lističi motovilca več ko dobrodošli.…

Preberi več

UNIFORME

Ob zgornjem naslovu se nam pred očmi kaj hitro narišejo slike vojakov, policistov, gasilcev. Če pustimo domišljiji prosto pot in si uniformirane pripadnike različnih poklicev predstavljamo pri njihovem delu, zlahka ugotovimo, da gre pravzaprav za delovno obleko.

Delovna obleka ima pri vsakem poklicu praktično vlogo, saj delavca ščiti pred različnimi delovnimi razmerami, na primer pred mrazom, alergeni ali preprosto pred umazanijo. Dobro delovno obleko tako ocenjujemo glede na to, ali izpolnjuje svoj osnovni namen zaščite in ali nam daje fizično svobodo za delo oziroma je udobna.…

Preberi več

Jeseni je treba misliti na zimo

Na začetku jeseni, ki se po kitajskem koledarju začne že 7. avgusta in konča 2. novembra, je vreme še vroče. Takrat se okolje počasi začne ohlajati, dokler ne pridemo do zime. V tem obdobju počasi pojema energija jang in narašča energija jin. Če želimo krepiti ali ohranjati svoj imunski sistem, moramo reagirati, že preden nam energija upade, to je predvsem v času poletja, pravi dr. Cheng Ping, kitajski zdravnik, ki zdravi v ljubljanskem centru DAO TKM.

»Jesen je po tradicionalni kitajski medicini (TKM) za telo zelo izsušujoče obdobje, ki lahko oslabi pljuča, zato moramo paziti, da se ravnamo po priporočilih pri prehrani.…

Preberi več

Sol, ki skrbi za vlaženje kože

Proizvajalci pogosto ne navedejo niti ključnega podatka o velikosti molekule hialuronske kisline (HA) in ne njenega izvora, saj je hialuron pogosto živalski. Terranova je edina blagovna znamka, ki v Evropi trži kompleks hialuronske kisline ExceptionHYAL Star, novo generacijo hialuronov z večjo učinkovitostjo, ki vsebujejo celoten spekter molekulskih mas, nizkih, srednjih in visokih, zato tako na kožo kot sklepe učinkuje sinergijsko. Pridobljen je s fermentacijo kvasovk, v nekaterih primerih pa je živalski, pridobljen iz prašičev in goveda.
05-hialuronska-MOLEKULARNAtza
Hialuronska kislina, ki jo vsebuje Terranovin izdelek ExceptionHYAL Star, temelji na različnih molekulskih masah biotehnološko pridobljenega čistega natrijevega hialuronata, soli, ki skrbi za vlaženje in mazanje kože, sklepov, medsklepne tekočine, vezi in drugih organov.…

Preberi več

Starajoča se koža potrebuje hialuronsko kislino

S staranjem koža izgublja sposobnost ohranjanja vlage, s tem pa tudi videz čvrstosti in prožnosti. S hialuronsko kislino jo je mogoče ponovno navlažiti in ji povrniti elastičnost ter mlajši videz.

V zrelem življenjskem obdobju se zaradi upadanja spolnih hormonov zmanjša tudi količina kolagena, to pa povzroči neželene posledice na koži. Hialuronska kislina, ki zapolnjuje prostor med celicami in kolagenskimi vlakni, je s svojo sposobnostjo vezave in zadrževanja vodnih molekul ključna spojina v skrbi za bolj zdravo in lepo kožo.
Hialuronska kislina je snov, ki se naravno proizvaja v človekovem telesu.…

Preberi več

Seme – začetek novega življenja

Čas, ko narava počiva, je čas, da se pripravimo na novo sezono vrtičkanja.

Dolgi zimski večeri so namenjeni branju knjig, iskanju novih idej, izobraževanju, načrtovanju, sanjarjenju … Kaj vse bomo spet počeli spomladi na vrtu! Obenem pa je to čas, da malo pobrskamo po starih zalogah semen, naredimo setveni načrt in seznam potrebnih semen ter jo mahnemo po nakupih. Na kaj pa moramo paziti, da bosta setev in pozneje žetev uspešna?

Seme je rastlinica v malem
Seme je del rastline, ki nastane iz cveta po oploditvi, in je namenjeno razmnoževanju.…

Preberi več

Prebavni encimi – skrivnost dobre prebave

Ste vedeli, da vam prav nič ne pomaga, da se prehranjujete zelo zdravo, če telo ne uporabi teh superhranil? Kako se bo hrana presnavljala, je močno odvisno od prebavnih encimov, ki se ustvarjajo v našem telesu in so odgovorni za našo kri, tkiva in organe. Pomagajo pri nastanku novih celic pa tudi odstranjevanju nepotrebnih snovi iz starih celic.

Encimi so beljakovine, ki delujejo kot katalizator pri telesnih funkcijah. Pospešujejo kemične reakcije skoraj vseh telesnih procesov in zmanjšujejo količino energije, potrebne za te procese.…

Preberi več

Holistični lekarnarji so zavzeti za naše zdravje

Nobene znanstvene analize niso potrebne, da kot uporabnik storitev ugotovite, ali je ponudnik zavzet ali ne. Vsakomur je hitro jasno, ali se zdravnik ob vašem obisku ambulante trudi, da bi vas pozdravil, ali bi rad zgolj opravil z vami. Ob najizrazitejši nezavzetosti vas ponudnik niti ne pogleda v oči, kar se vam je gotovo že kdaj zgodilo na kakšni banki ali pošti. Tudi v lekarnah je odnos zelo različen, vendar je tu še pomembnejše, da prepoznamo pravi motiv prodajalca.
martina fotka
Martina Puc

»Barve zavzetosti« so lahko zelo različne, odvisno od tega, čemú se nekdo trudi.…

Preberi več

Repa za mladost in zdravje

Najsi bo sveža ali kisla – repa je bogat vir vitamina C in drugih vitaminov, kisla pa naše telo preskrbi še s potrebnimi balastnimi snovmi, beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Repa je zelenjava, ki spada med korenovke, je bližnja sorodnica zelja, izvira pa v Sredozemlju. Uporabljali so jo že stari Grki in Rimljani, danes pa jo gojijo po vsem svetu.
Za repo je znano, da vsebuje veliko vitamina C in balastnih snovi. Znana je tudi po antikancerogenem, protivirusnem in protibakterijskem delovanju. Uporabna je za solate, juhe, enolončnice in prikuhe.…

Preberi več

Faktor H za daljše življenje

Ste že slišali za homocistein? Po besedah ameriškega nutricionista Patricka Holforda in zdravnika Jamesa Bralyja, ki sta tudi avtorja knjige The H factor, gre za izredno pomembno aminokislino z močnim vplivom na naše zdravje. Raziskave kažejo, da lahko zmanjšanje njegove količine vpliva na to, da bomo dočakali kar 20 let več!

Ni čudno, da so raziskave te spojine po mnenju številnih eno največjih znanstvenih odkritij v zadnjem stoletju. Najboljše pa je, da imamo povsem preprosto rešitev za težave, ki jih povzroča homocistein: učinkovito pomagajo vitamini skupine B.…

Preberi več